疫情會(huì )給我們帶來(lái)一些心理上的壓力，產(chǎn)生一定的消極情緒是正常的，即使發(fā)現自己出現了一些平時(shí)不常出現的情緒，也不必視之為洪水猛獸，正確認識自己的心理反應，以恰當心態(tài)面對疫情。

　　那么如何調節自己的情緒呢？黑龍江省疾病預防控制中心免疫規劃所副所長(cháng)高士銳給出一些建議。

　　記者：王鶴

　　新華社音視頻部制作

　　內容支持：黑龍江省疾病預防控制中心免疫規劃所副所長(cháng) 高士銳

　　鳴謝：黑龍江省疾病預防控制中心

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【責任編輯:楊慧 】