近年來(lái)，隨著(zhù)人們生活和工作壓力的增加，越來(lái)越多的消費者開(kāi)始嘗試通過(guò)不同的方式“以解壓之名”買(mǎi)單“療愈”。各路商家紛紛盯上這塊“蛋糕”，新形式的解壓玩具也不斷涌現。

　　解壓產(chǎn)品銷(xiāo)量攀升，記者近日在某電商平臺上搜索“解壓玩具”，其中銷(xiāo)量最高的是“捏捏樂(lè )”。與此同時(shí)，各式各樣和解壓相關(guān)的消費形式不斷興起，還催生了一些新業(yè)態(tài)，也帶來(lái)了新的創(chuàng )業(yè)機會(huì )。

　　有觀(guān)點(diǎn)認為，解壓行業(yè)的興起，折射出當代年輕人的精神需求，解壓產(chǎn)品和服務(wù)提供了一個(gè)壓力宣泄的出口；也有網(wǎng)友擔心，若不加以節制、沉迷其間，只會(huì )在所謂的“精神按摩”中流失更多精力、無(wú)助于紓解壓力。那么，在工作中和生活上遇到壓力，情緒上產(chǎn)生焦慮以后怎樣放松和解壓最為有效呢？來(lái)聽(tīng)上海市精神衛生中心副主任醫師許樺的建議。

　　記者：丁汀 張倚璇（實(shí)習） 薛瑞（實(shí)習）

　　編輯：王超

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